7月12日 下午15点 新中关天桥

“喜迎奥运和残奥会，人大附中游泳馆将于8月1日至9月19日闭馆庆祝！”

“喜迎奥运和残奥会，人大操场将于7月15日至9月30日闭场庆祝！”

游泳，游泳馆关门；跑步，操场关门！奥谁的运？

黄老师告诉我说：最近矿泉水瓶从1毛降到5分了，废品回收者放大假了。

写这篇文章时我心情很矛盾，于是我时刻告诫自己，个人利益要服从集体利益。

事实上，集体利益作为一定社会成员利益的集合，本质上是每个成员利益有机联系的统一整体。在现实生活中，不管个人主观上怎样超脱各种关系，他在社会意义上总是这些关系的产物。从这个角度讲，任何个人都离不开社会和集体。在马克思主义看来，个人在社会和集体中的活动，既是为了他人，也是为了自己，他提供给集体和社会的价值越大，自身的发展和进步就越快，个人价值和利益实现的程度也就越高。这就启示我们，在选择和确立个人价值目标时，必须考虑到国家、集体、个人三者利益的统筹兼顾。正是从这个意义上，邓小平同志指出：“在社会主义制度之下，归根结底，个人利益和集体利益是统一的。”

记得出门随身携带身份证。

我的新泳褲

芙蓉姐姐要开演唱会，今天她来公司做访谈，我们特地下去看了看这位S型的女人，囧，身材“冈冈的”，同情我们的主持大哥。

继续深水证的话题，深水证是北京这个城市特有的变态证件之一，好比暂住证，想当年在武汉游泳，即使5岁小孩不会游泳也可以下到2米的深水区，只是救生员辛苦一点。

实在受不了在浅水区泡澡、搓澡的老百姓们，于是决定去考个深水证。

准备一张一寸照片，交10块大洋就可以进去考证了。先下到深水区不间歇游200米，接着在深水区双手高举，踩水30秒钟。

连续游200米没问题，可踩水就难为我了，没有试过，在救生员的指导下才顺利学会踩水，最终1小时后深水证考试也通过了。

昨天是取得深水证后的第一次进深水区游泳，可兴奋了，叫上了曾经打破游泳世界纪录的同事小扈同学。

救生员居然不让她下到深水区，必须考深水证，于是交了10块钱先考证，当她跳下去那一瞬间，水花四溅，大家都惊呆了，太专业了。

让世界冠军亲自来指导我真有点大材小用，我也倍感荣幸，我是05年暑假一次性学会游泳的，水性还不错，不过一直用着不标准的动作在游，成习惯后改起来就比较困难了，这点和我那蹩脚的普通话有点像。

上个月在小汤山泡温泉的时候，小边同学指着我的肚子说：“哇，xh，你的肚子好大啊。”囧，丢死人了，于是我下定决心一定不要成为大腹便便的那个人，于是走上了另一条不归路。

自从工作后运动就越来越少，成天蹲在电脑前，游泳圈渐长。

周一晚餐后开始去人大操场跑步了，奥运要来了，全面健身的热情很高昂嘛，人大操场上人满为患。

我发现ipod的新广告歌《Viva Las Vegas》很适合在跑步时听，挺有节奏感的，于是我的音乐分类又多了一类：跑步音乐。如果把跑步当作一种娱乐，跑起来也不会累，我个人的体会。

另外几种分别为：上班路上音乐、下班路上音乐、睡觉时音乐、摄影时音乐、休息时间上网时音乐、旅行在路上音乐、下午上班疲惫时音乐、工作所用页面背景音乐。

给自己定了个目标，每周跑步2次，游泳2-3次，早点睡早点起，尽量骑单车上班，早上吃点早餐，晚上少吃点。

坚持下来好像还有些难度噢，只有强迫自己了。今早起得早于是准备蒸些从超市买回的馒头当作早餐，结果整个厨房冒起了黑烟，后怕。

大家来看看我的“杰作”：新鲜出炉的巧克力面包 >>>read more

为了在奥运前给北京创造一些清新的空气，相关人员进行了大规模、长时间、高流量的降雨操作。

对这种违背大自然的行为我个人是比较反感的，近日气压骤降，呆在屋子里憋得慌，不愿意蹲在家里，于是去了京西的圆明园。

圆明园荷花展的巨幅广告牌已经矗立在苏州街有一段时间了，每天上下班在公共汽车里透过车窗都能看见。

在湖北呆了20多年，对荷花早已没有了新鲜感，初中、高中、大学食堂里最多的菜就是莲藕了，然而在北方赏荷还是第一次，而且这是第一次近距离拍摄荷花。

没有微距，只有350D+套头，我想用自己的方式来观察。

用大炮对着北京的天空瞄准射击，呼风唤雨，效果果然显著，空气中渗透着南方特有的潮气，一位刚才广州上来的同事说：“这是一个奇怪的城市。”

这几天在北京找到了一些武汉的味道，夏季闷热潮湿，每年这个时候，大学宿舍盥洗间的墙脚都会长满青苔或者蘑菇。

小溪是我一好友，从重庆来到北京工作不到半年时间，她所关心的只是如何摆脱这散发着腐朽气味的潮湿与霉菌，以及充斥在空气中老在悉悉索索的响声，因为她患有先天性心脏病。

小溪是绿色和平组织的一员，每周都会乐此不疲地为绿色“行动着”，她相信她的行为也是在为自己“造福”。

圆明园的荷比较秀气，第一次去圆明园是在去年深秋，在夕阳映照下，一塘残荷，今天来看到的又是另外一番景象。

突然来袭的大雨改变了我的行踪，于是去了角落里的单向街书店，听了两场讲座，感觉很好。

一场是《采访本上的城市》作者王军老师讲述新的城市规划给北京带来的变化，另一场是许知远等三位进川记者讲述影像汶川。

城市的突然改变，有时令我们惶恐不安……    >>>read more

上周末远离城市的拥挤，在京郊度过了一个周末，半夜12点去水坝边散步，我听见了水流声、蛙声、夏日的风声。

眼前一片开阔的景象，尽管是夜晚但在月光下还是能清晰看到远处，这让我想起了一句话“宁静而致远”。 

次日清晨五点，屋外的小麻雀们就开始叽叽喳喳叫个不停，我也被叫醒，很久没有这么“自然”醒过了。

曾经对一个小和尚戒嗔的博客（blog）很热爱，了却红尘的出家人也来到网络这个千千世界嘈杂的环境之中。

不过他是来给大家讲故事的。看了他的文字，有种大彻大悟的感觉。

社会就是个大染缸，从走出象牙塔那一刻起，你就要做好被社会这个大染缸染得五颜六色的准备。

有时自己都不清楚自己被染成了什么颜色，唯一知道的颜色可能只是灰色吧。

和一朋友聊天，我说今天是我毕业后工作一周年纪念日，友人开玩笑说：“你可千万别掉泥缸里了。”

我的回答令友人很诧异，“我游出来……”，友人告诉我许多人会想绕着泥潭走。

最近部门在招大学实习生，不得不感概时间过得太快，“应届毕业生”这个帽子应该早就可以扔掉了吧。

有时我会想，过于单纯会不会是一种错误。

最近我又得出另外一个结论，只要不被骗得很惨，那就让他单纯去吧，因为单纯更容易宁静。

创造一个词语就是创造一种生活，也许“无聊”这个词就是上天特地安排的吧。

对着电脑发呆，很多人都有这种经历，我也会有。

把有兴趣的没兴趣的网页都浏览个遍、喜欢聊的不喜欢聊的都骚扰一圈，最后，还是实在无聊。

给一个鉴定结果：完全虚度光阴中……

为了让更多无聊的人不无聊，于是就有了一个大计划。